Ciało - Wibracje zdrowia - Emocje i zdrowie

Przejdź do treści

Spacer nie taki zwykły

Wakacje! Już mamy wakacje… Teraz jest więcej czasu na ruch na świeżym powietrzu. Najprostszą i najpopularniejszą formą takiej aktywności jest spacer.

Waga miłości

Sporo osób marzy o osiągnięciu idealnej wagi. Również jest wiele takich, które marzą o wielkiej miłości. Miłość i waga – czy coś je łączy oprócz tego, że są marzeniem milionów ludzi?

Zdrowe emocje a fizyczne zdrowie

Wszyscy wiemy, że lepiej zapobiegać, niż leczyć, ale jeśli już musimy się leczyć, to warto wykorzystać możliwości jakie daje tradycyjna medycyna oraz zastosować komplementarne metody, takie jak np. tapping i EFT.

Nie walcz z nadwagą!

Wielu osobom odchudzanie kojarzy się z ogromnym wysiłkiem i wyrzeczeniami. W potocznym języku funkcjonuje termin „walka z nadwagą”. Lecz gdy walczysz z nadwagą, walczysz ze sobą...

Integralne odchudzanie

Dla wielu osób odchudzanie, to wielkie wyzwanie. Jestem pewna, że wszystkim zależy na tym, by mieć atrakcyjną sylwetkę i zdrowe ciało. Między innymi z tego powodu osoby, które mają problem...

Rozruszaj swój metabolizm

Metabolizm to szybkość, z jaką ciało produkuje energię. Przy szybszym metabolizmie ciało prędzej spala kalorie znajdujące się w pożywieniu oraz nadmiar tłuszczu - zarówno tego, który znajduje się w zjadanych potrawach, jak i tego...

Czy wiesz kiedy jeść?

Możesz zastanawiać się ile i kiedy jeść, ale odpowiedź nie jest oczywista, ponieważ każdy organizm ma indywidualne zapotrzebowanie na kalorie. Jest ono zależne od kilku czynników, takich jak...

Dwa oblicza tlenu (cz. 2)

Reaktywne formy tlenu oraz przeciwutleniacze są niezbędne do prawidłowego przebiegu wielu procesów życiowych. Wspominałam o tym w pierwszej części artykułu. Bardzo ważne jest zachowanie równowagi pomiędzy substancjami utleniającymi...

Dwa oblicza tlenu (cz. 1)

Być może pamiętasz jeszcze szkolne lekcje chemii. Uczyliśmy się na nich o różnych pierwiastkach i związkach chemicznych. Były tam np. wolne rodniki. Nie wszyscy pasjonowali się tymi informacjami, ponieważ

Ćwiczenia dla zdrowia i przyjemności

Tydzień temu udostępniłam na blogu artykuł zatytuowany „Pozytywnie rozwibrowani” z krótkim filmem, na którym widać jak przyjemne mogą być ćwiczenia ze smovey. Moim zdaniem warto zapoznać się i zaprzyjaźnić...

Pozytywnie rozwibrowani

Szukasz pomysłu na to, jak zwiększyć swoją aktywność? Dowiedz się, jak wiele radości mogą dać ćwiczenia z pierścieniami wibracyjnymi smovey. Zobacz krótki film z przykładowymi ćwiczeniami.

Czy można zatrzymać czas?

Czy wiesz skąd się wziął trend anti-aging i co on oznacza? Niemal każdy człowiek marzy o tym, by być pięknym, wiecznie młodym, zdrowym i szczęśliwym. Okazuje się, że z wymienionych tutaj wartości tak naprawdę...
Wróć do spisu treści