EFT - Nowa metoda na stare problemy

Menu główne:

Tekst 9

Info EFT

Energia na cały dzień

Pracę z EFT zaczynamy od „przepracowania” wszystkich niekorzystnych dla nas emocji i ograniczających przekonań, które blokują nasze postępy w określonej dziedzinie życia. Gdy już nam się to uda, warto zadbać o to, by „pozytywne wibracje” utrzymać na wysokim poziomie.

Możemy to osiągnąć stosując tapping. Dobre rezultaty daje połączenie oddychania obojczykowego z rundą pozytywną i procedurą 9 gamową.

Jedna z moich klientek, która chciała uzyskać idealną wagę, pracowała metodą EFT nad przymusem sięgania po jedzenie gdy była zdenerwowana oraz negatywnymi emocjami, które miały wpływ na jej sposób postrzegania siebie i postępy w odchudzaniu.

Dodatkowo trzy razy dziennie wykonywała oddychanie obojczykowe, po którym robiła rundę pozytywną – opukiwała wszystkie punkty meridianowe i wypowiadała afirmacje związane z jej sytuacją np.:

Kocham i akceptuję siebie,
Kocham i akceptuję swoje ciało,
Uwalniam się od potrzeby sięgania po jedzenie, gdy nie jestem głodna,
Mogę sobie zaufać,
Jem tylko wtedy, gdy jestem głodna,
Potrafię kontrolować ilość zjadanego pożywienia,
Z łatwością dokonuję zdrowych wyborów,
Moje działania przynoszą efekty,
Cieszę się uznaniem rodziny i znajomych,
Bycie szczupłą jest dla mnie bezpieczne…

Mężczyzna, który unikał kontaktów z klientami dzięki metodzie EFT pozbył się przekonania, że nie potrafi skutecznie sprzedawać swoich usług oraz uwolnił się od lęku przed odmową i krytyką innych. Potem kilka razy dziennie wykonywał oddychanie obojczykowe połączone z rundą pozytywną. Zauważył, że ta procedura bardzo dobrze na niego działa. Jak powiedział: „Dawno nie miałem takiej energii do pracy.” Pozytywne nastawienie korzystnie wpływa na jego relacje z klientami i efekty pracy.

Poniżej znajdziesz sformułowania wzmacniające przekonanie, że sukces jest w zasięgu twoich możliwości. Łatwiej poradzisz sobie z codziennymi wyzwaniami.


Oddychanie obojczykowe
Brwi	dostrzegam i doceniam wszystkie swoje talenty,
Bok oka	zawsze sam wiem, czego chcę i osiągam to z łatwością,
Pod okiem	potrafię cierpliwie i zdecydowanie realizować swoje cele,
Pod nosem	mogę osiągnąć wszystko, co jestem w stanie sobie wyobrazić,
Broda	w co jestem w stanie uwierzyć,
Obojczyk	biorę pełną odpowiedzialność za swoje sukcesy i porażki,
Pod pachą	moja systematyczność daje mi poczucie bezpieczeństwa,
Nadgarstek wew.	zawsze pracuję z wizją ostatecznego rezultatu / sukcesu,
Nadgarstek zew.	moja praca sprawia mi radość i daje satysfakcję,
Szczyt głowy	rozsądnie planuję swoją pracę,
Kciuk	potrafię ocenić, które zadania są najważniejsze,
Palec wskazujący	lubię podejmować nowe wyzwania,
Palec środkowy	mam wiele ciekawych pomysłów,
Mały palec	jestem wdzięczny za wszystkie nowe możliwości,
Punkt karate	wszystko co robię, robię z zaangażowaniem i entuzjazmem,
Punkt gamy	jestem wystarczająco mądry / zdolny, by odnieść sukces,
Brwi	moje działania dają mi wiele radości i duże pieniądze,
Bok oka	mam mnóstwo energii do działania,
Pod okiem	moje cele są jasno określone i sprecyzowane,
Pod nosem	potrafię się skupić na tym, co robię,
Broda	wszystkie moje inwestycje przynoszą zysk i powiększają mój dobrobyt,
Obojczyk	moje dochody rosną nieustannie, niezależnie od sytuacji gospodarczej kraju,
Pod pachą	wybieram sensowne działania, korzystne dla mnie i dla innych,
Szczyt głowy	z łatwością określam, co leży w moim interesie i tym się zajmuję,
Nadgarstek wew.	jestem lubiany i doceniany, gdy realizuję swoje cele,
Nadgarstek zew.	wszyscy ludzie mi sprzyjają, a ja sprzyjam im,
Kciuk	moje twórcze pomysły przyczyniają się do wzrostu bogactwa mojego i innych,
Palec wskazujący	wszystko, czego dotknę, zostaje uwieńczone powodzeniem,
Palec środkowy	doceniam powodzenie jakiego doświadczam w życiu,
Mały palec	otwieram się na pozytywne wydarzenia w swoim życiu,
Punkt karate	mam wiele powodów do zadowolenia,
Punkt gamy	prowadzę radosne, harmonijne i spełnione życie.
9 gamowa procedura (lub głęboki oddech)

Przy pomocy EFT można utrzymać pozytywną energię na wysokim poziomie. Aby samemu przekonać się, jak to działa, możesz zastosować przygotowane przeze mnie afirmacje. Pamiętaj jednak, by najpierw uwolnić się przy pomocy procedury EFT od negatywnych emocji i ograniczających przekonań, które uniemożliwiają ci osiągnięcie celu. Dopiero potem, gdy powstanie wolna przestrzeń, możesz pracować nad „wzmocnieniem” pozytywów.

Jeśli twoja praca polega na sprzedawaniu lub polecaniu ludziom usług bądź towarów, dodaj sformułowania opisujące klientów zadowolonych z rozmowy z tobą, z twoich usług, polecających cię znajomym… Dodaj wszystko, co jest potrzebne, by lepiej ci się pracowało. Powodzenia.

Krystyna Kryszczyszyn_____
Coach, Trener EFT-ADV_-___

Powrót do spisu artykułów