Umysł - Emocje i zdrowie - Emocje i zdrowie

Przejdź do treści

O zdrowiu na okrągło

Coraz więcej ludzi uświadamia sobie, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Korzyść z takiego podejścia jest podwójna, bo pieniądze i czas, które zainwestujemy teraz, pomogą nam w przyszłości uniknąć wielu zdrowotnych...

7 kroków do miłości

Jakiś czas temu zadzwoniła do mnie znajoma z Opola by opowiedzieć o książce „Sekret bezwarunkowej miłości”. Miała ją w wersji audio i słuchała podróżując samochodem.

Sześć poziomów uzdrawiania

Uzdrawianie nie jest domeną tylko lekarzy. W tradycyjnej medycynie mamy leki i różnego rodzaju zabiegi, które działają na poziomie chemicznym bądź fizycznym. Psychoterapia oddziałuje na poziomie...

Emocje i zdrowie

W czasie stresu silnie odczuwamy negatywne emocje, takie jak strach, lęk czy złość. Organizm, będąc w stresie, mobilizuje dostępne zasoby, by jak najszybciej wyprowadzić nas ze stresującej sytuacji. Realizuje pradawny wzorzec „walka lub ucieczka.” To zadanie jest tak ważne, że...
Wróć do spisu treści